レッスン

コッキングとリリースで飛距離が変わる手首の使い方

手首のコッキングとリリースのタイミングを正しく理解すると、アイアンの飛距離は平均10ヤード以上伸びる可能性がある。キャスティング（早期リリース）の原因と修正法、ナチュラルコックとアーリーコックの比較、右手1本ドリルでリリース感覚をつかむ方法まで、工房出身のインストラクターが解説する。

レッスン

バックスイングで肩を90度回す感覚の掴み方

バックスイングで肩を90度回す感覚の掴み方を解説。左肩が顎下に入るチェック法、年齢別の現実的な目標値、椅子に座るドリル、肩回転不足で起きるアウトサイドイン軌道の原因まで、50代ゴルファーに即実践できる手順を整理した。

レッスン

ゴルフ アライメントの合わせ方 ターゲットに正確にセットアップするドリル

ゴルフのアライメント（方向合わせ）を正確にセットアップする方法を解説。フェースファーストの順序、中間目標を使ったコース上での確認手順、アライメントスティックを使った2本配置ドリルまで、方向ミスの原因と改善ステップをまとめた実践ガイド。

レッスン

ボール位置クラブ別の基準 ドライバーからウェッジまで

ボール位置はクラブ別に基準がある。ドライバーは左かかと内側、7番アイアンはスタンス中央、ウェッジはやや右が正解。ダフリ・トップ・フェードの原因も整理。アライメントスティックを使った固定練習法まで、初中級者向けに順番に解説する。

ゴルフニュース

スロープレーの罰則と対策 プレー時間を短縮する実践法

スロープレーの罰則は警告→1打罰→2打罰→失格の3段階制。1ストローク40秒以内が目安で、違反が続けばペナルティが重くなる。距離計の活用と事前準備の効率化で、アマチュアでもプレー時間は大幅に短縮できる。

レッスン

ゴルフコンペ景品 予算別おすすめ 1000円・3000円・5000円の選び方

ゴルフコンペ景品を予算1000円・3000円・5000円別に徹底比較。賞のグレードと参加費から逆算した景品選びの3軸を解説し、参加賞から優勝賞品まで外れない定番アイテムを幹事向けに整理しました。

ゴルフニュース

ゴルフボールマーカー 2025 素材・デザイン別おすすめ比較

ゴルフボールマーカーの選び方を2025年版で比較。クリップ式・カジノチップ型・アライメント機能付きなど5タイプを素材・デザイン・視認性の3軸で整理。スコア別おすすめ、名入れプレゼント情報、競技適合の注意点まで現場目線で解説。

レッスン

ミズノ ST-MAX 230 口コミ 試打データで読む本音

ミズノ ST-MAX 230の口コミを試打データと照合して工房目線で解説する。「飛ばない」という声の真因はHS帯のズレにある。コアテックチャンバーの低スピン特性と打感の実態、カスタムシャフト3本での弾道変化、HS帯別の満足度傾向、ハマらないゴルファーの条件まで整理した購入前ガイド。2026年版。

レッスン

スタンス幅の正しい決め方 クラブ別基準と体型別調整

スタンス幅が毎回変わるアドレスの不安を解消する。ドライバーは肩幅＋拳2個分、アイアンは股関節外側計測、ウェッジは肩幅以下というクラブ別基準と、体型別の微調整法、毎回同じ幅をキープするルーティン、4ステップの確認ドリルを解説。スライスやダフリが改善しない初中級者向けの実践的な内容だ。

レッスン

アドレス前傾姿勢の作り方 股関節から折る正しい角度と確認法

ゴルフのアドレスで前傾姿勢を正しく作るには股関節を支点にお辞儀する感覚が必須。ドライバー約25度・アイアン約35度の角度目安と壁を使ったセルフチェックドリル、前傾が崩れる3大原因と各番手ごとの調整方法を解説します。

レッスン

アイアン スイング ダウンブロー習得と番手別の基準

アイアンのダウンブローを正しく習得するためのスイング基本ガイド。ドライバーとの軌道の違い、縦振りの誤解、ボール位置の番手別基準、体感ドリル3選、ウェッジとの違いを現場視点で解説。スコア90〜110の中級者が今日の練習から試せる段階的な改善ステップ付き。

レッスン

ゴルフ5大ミスの原因と直し方 チーピン・ダフり・トップ対策

スコア90〜110台のゴルファーが悩むチーピン・ダフり・トップ・引っ掛け・プッシュ。5大ミスを「スイング軌道×フェース向き」の2軸で分類し、ラウンド中の即効応急処置と練習場での根本改善ドリルをHS別・ハンデ別に整理した。複数ミス混在時の優先修正順序とスマホ動画のセルフ診断チェックポイントも解説する。